Wegańska rewolucja w Twojej kuchni, przewodnik po produktach roślinnych, które zaskakują smakiem

Wegańska kuchnia stała się nie tylko stylem życia, ale również prawdziwym źródłem inspiracji dla wszystkich poszukujących nowych smaków i zdrowych alternatyw. Coraz więcej osób decyduje się na eksperymentowanie z roślinnymi produktami, odkrywając, że można smacznie gotować bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Od jakich potraw warto jednak zacząć wegański styl? Jakie wegańskie produkty cieszą się obecnie największą …

Jak zamknąć łuski włosa

Wszystko co powinieneś wiedzieć o „łuskach włosa” Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się usłyszeć od fryzjera lub znajomego, że twoje włosy zdają się być matowe oraz są bez wyrazu? Może zauważyłeś, że są słabe, często się łamią oraz ich struktura wygląda na nierównomierną? Te wszystkie problemy mogą znaleźć źródło w niezamkniętych łuskach włosów, które odpowiadają za …

Jakie suplementy na powrót do formy na wiosnę?

Wiosna i lato to dla wielu osób okres, w którym zaczyna się myśleć o wprowadzeniu zmian w swoim stylu życia. Często modyfikowana jest dieta i suplementacja. Celem jest przede wszystkim powrót do formy. Warto dowiedzieć się, jakie suplementy warto stosować w sezonie wiosennym. Suplementy na powrót do formy na wiosnę Wiele osób zastanawia się, jakie …

Laserowa korekcja oka – jak przebiega i w jaki sposób się przygotować?

Marzysz o życiu bez okularów korekcyjnych, które utrudniają uprawianie sportów i nieustannie parują? A może chciałbyś pożegnać noszenie soczewek kontaktowych, które generują comiesięczne wydatki i ograniczają spontaniczne nocowanie poza domem? Laserowa korekcja oka to remedium na opisane problemy. Na czym ona polega i jak się właściwie przygotować do zabiegu? O tym w niniejszym artykule. Na …

Specjalista chorób wewnętrznych – kiedy warto się do niego udać?

Choroby narządów wewnętrznych to jeden z najszerszych działów medycyny, dotyczą bowiem wielu organów, m.in. płuc, żołądka, jelit, układu moczowego czy układu ruchu. Diagnostyka i leczeniem tych narządów zajmuje się internista, czyli specjalista chorób wewnętrznych. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i kiedy warto skorzystać z usług lekarza? Jakie objawy powinny skłonić do wizyty u specjalisty chorób …

Metoda SRT – rewolucja w rehabilitacji pacjentów neurologicznych i ortopedycznych

Metoda SRT to innowacyjny trening rehabilitacyjny w schorzeniach o podłożu neurologicznym oraz ortopedycznym. Technika ta może być również wykorzystywana jako wsparcie i profilaktyka sportowców zarówno amatorskich, jak i zawodowych. Poznaj działanie metody SRT i dowiedz się, kto może z niej skorzystać. Czym jest metoda SRT? Metoda SRT jest formą rehabilitacji, która bazuje na urządzeniu nazywanym …

Co jeść i czym się suplementować prowadząc aktywny tryb życia? Produkty wspierające aktywność fizyczną

Aktywność fizyczna jest ważnym elementem życia człowieka. Dbanie o regularny trening i unikanie bezruchu jest podstawą prowadzenia zdrowego trybu życia. Korzyści płynące z wykonywania ćwiczeń fizycznych są niezliczone, jednak trzeba pamiętać o odżywianiu organizmu w niezbędne do funkcjonowania składniki mineralne i witaminy – a tych człowiek aktywny zwykle potrzebuje więcej. Jak więc zadbać o zdrowy …

Czy łosoś jest zdrowy?

Łosoś atlantycki jest najpopularniejszym rodzajem łososia spożywanym w Polsce. Zaliczany jest do ryb tłustych i stanowi bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Czy łososie są zdrowe? Zawiera także wiele witamin, takich jak A, D oraz E. Jest to ryba, która koniecznie powinna się znaleźć w zbilansowanej diecie, ponieważ wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Oczywiście najzdrowsze są ryby …

Tech-neck, a zabiegi medycyny estetycznej

W temacie zabiegów anty-aging wiele uwagi poświęca się twarzy, zapominając jednocześnie o szyi i dekolcie. A przecież te partie ciała również wymagają równie intensywnej pielęgnacji nawet w młodszym wieku ze względu na tzw. tech-neck. W przeciwnym razie zdradzają nieubłagany upływ czasu i jego piętno odciśnięte na skórze.

Najpopularniejsze sposoby parzenia kawy

Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Zwolennicy tego popularnego napoju mają swoje ulubione gatunki, a także sposoby ich parzenia. Klasyczny filtr Wystarczy dobra kawa, ręczny filtr, papierowy filtr i kubek. To chyba najprostszy i najpopularniejszy sposób przygotowania napoju i pewien rodzaj ceremonii. Kawa parzona w ręcznym filtrze to prawdziwa, autentyczna kawa, która …