Jak sobie radzić ze skórą atopową?

Atopowe zapalenie skóry to jedna z najczęściej występujących chorób skóry na tle alergicznym. Jest ona trudna do wyleczenia, a przyczyny nie są do końca znane. Najczęściej wskazuje się na zaburzenia układu odpornościowego. Bardzo ważne jest to, aby skórę atopową odpowiednio pielęgnować, by choremu przynieść ulgę i zahamować rozwój zmian.

Co jest bio, a co jest eko? Jak rozpoznać zdrową żywność?

Co kupować, żeby mieć pewność, że jest zdrowe? Coraz więcej osób zadaje sobie tego rodzaju pytania. W związku z tym znacznie wzrosło zainteresowanie produktami bio i eko. Niestety wielu producentów chętnie używa nazw, które sugerują, że ich propozycje to niewątpliwie zdrowa żywność, tymczasem nie do końca jest to prawda. Jak rozpoznać produkty ekologiczne?

Świeże soki – naturalne wspomagacze płodności

  Naturalne i świeże soki z owoców i warzyw mają przeróżne właściwości – znamy soki wspomagające odchudzanie, działające na włosy i cerę oraz wzmacniające naturalną odporność. Natura przygotowała jednak dla nas również świeże soki działające na płodność – jak je przygotować w domu? Osoby mające problem z płodnością próbują wielu sposobów, żeby skutecznie zajść w …

Kiełki – na piękną cerę i zdrowe włosy

  Kiełki są powszechnie znane z wyjątkowych właściwości zdrowotnych – ich spożywanie zalecane jest szczególnie wiosną, kiedy wszyscy cierpimy na niedobór witamin. Po zimie stan naszej skóry i włosów pozostawia wiele do życzenia. Jakie kiełkownice są najlepsze i w jaki sposób hodować kiełki? Kiełki to cenne źródło aminokwasów i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. …

Dieta bezglutenowa – cechy, właściwości

  Gluten jest mieszaniną białek roślinnych i występuje w ziarnach zbóż, takich jak pszenica, żyto, owies, jęczmień. Nietolerancja glutenu przez organizm jest konsekwencją alergii na to białko lub choroby zwanej celiakią, która to choroba ma podłoże autoimmunologiczne. O diecie bezglutenowej mówi się i pisze coraz więcej, dlatego też warto wiedzieć, co można, a czego absolutnie …

Czy wszystkie owoce i warzywa są tak samo zdrowe

Warzywa i owoce powinny być jednym z najbardziej istotnych składników naszej diety. Mało kto jednak wie, że niektóre substancje w nich zawarte mogą szkodzić zdrowiu. Jak zatem sprawdzić, które warzywa i owoce będą nam służyć? Zdrowe warzywa a choroby tarczycy Choroby tarczycy to jedne z najbardziej rozpowszechnionych dolegliwości związanych z nieprawidłowym wydzielaniem hormonów. Osoby cierpiące …

Oczyszczanie organizmu sokami z warzyw i owoców

Tryb naszego życia dieta, używki oraz brak ruchu powoduje, że w naszym organizmie gromadzą się toksyny. Chociaż brzmi to co najmniej groźnie, toksyny te da się w bardzo prosty sposób usunąć z naszego organizmu – z pomocą przychodzą zdrowe soki z warzyw i owoców. Podajemy kilka zasad, którymi warto się kierować podczas przeprowadzania detoksu.   …

Dlaczego warto pić soki naturalne

Producenci żywności coraz częściej i coraz śmielej proponują nam, konsumentom produkty, które pozycjonowane są jako zdrowe, wręcz zbawienne dla naszego organizmu. Niestety wiele z nich, nie tylko dalekie jest od produktów, które są zalecane przez specjalistów, ale wręcz są one szkodliwe. Najlepszym tego przykładem są soki z kartonu – przestrzegamy czego unikać i tłumaczymy dlaczego …