Zdrowa żywność podstawą dobrze dobranej diety

Z całą pewnością można stwierdzić, że odpowiednio zbilansowana dieta jest bardzo istotną kwestią dla każdego człowieka. Dlatego warto w szczególny sposób o nią zadbać poprzez właściwy dobór produktów w codziennych posiłkach. Produkty powinny być przede wszystkim zdrowe. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Wysoka jakość Przede wszystkim wszelkiego rodzaju produkty ekologiczne charakteryzują się …

Jak używać frezarki do paznokci?

Jak wiadomo zadbane dłonie są wizytówką praktycznie każdej kobiety. Przedstawicielki płci pięknej muszą mieć jednak świadomość, że nie jest konieczne uczęszczanie do salonów kosmetycznych w celu posiadania pięknych paznokci. Można bowiem zdecydować się na frezarkę do paznokci. Jak powinno się jej używać? Jak dokładnie działa frezarka do paznokci? Warto zdawać sobie sprawę, że frezarka do …

Jak dbać o higienę nosa?

Wiele osób zapomina o higienie nosa. Nie chodzi tutaj tylko o wydmuchiwanie go, gdy poczujemy taką potrzebę. Śluzówka nosa jest niezwykle wrażliwa i istotna. To właśnie przez nią przedostaje się powietrze, a wraz z nim przeróżne patogeny, mogące wtargnąć do wnętrza naszego ciała i stać się problemem. Zadaniem nosa jest odseparowanie tego, co nie powinno …

Jak bezpiecznie brać antybiotyki?

Antybiotyki przychodzą z pomocą w walce z wieloma chorobami. Ich zadaniem jest zniszczenie bakterii chorobotwórczych. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że skuteczność antybiotyków w dużej mierze zależy od sposobu ich przyjmowania. O czym należy więc w tym przypadku pamiętać? Czy w czasie antybiotykoterapii warto sięgnąć po leki probiotyczne takie jak Acidolac? W …

Dlaczego warto jeść pomidory

Pomidor bywa nazywany super-warzywem – skąd ta nazwa? W poniższym artykule postaramy się przybliżyć nieco właściwości tego wyjątkowego warzywa i odpowiedzieć na zadane w tytule pytanie. Pomidory pochodzą z Ameryki Południowej jednak od lat popularne są w kuchniach krajów Morza Śródziemnego, choć powszechnie zaczął być wykorzystywany dopiero w XIX wieku. W Polsce pomidory zaczęły być …

Ryby – które wybierać?

Zdrowa dieta obejmuje wiele różnych produktów spożywczych. Wielu ludzi uważa, że niezwykle istotnymi produktami wpływającymi pozytywnie na ludzkie zdrowie są ryby. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów ryb, jednak spora ich część charakteryzuje się wątpliwą jakością. W spożywaniu ryb istotną sprawą jest ich świeżość, pochodzenie mięsa, sposób jego przechowywania oraz przygotowywania do spożycia. W diecie …

Naturalne domowe, czyli czym zastąpić detergenty i chemię

Popularne środki czystości dostępne w sklepach zawierają mnóstwo toksycznych związków i szkodliwej chemii. Stąd zrodziło się przekonanie, że im silniejszy (bardziej chemiczny) produkt, tym lepsze efekty sprzątania. Tymczasem okazuje się, że istnieją znacznie lepsze sposoby na uporanie się z domowymi porządkami. Z pomocą przychodzą naturalne produkty czyszczące, które każdy posiada w domu. Dlaczego warto zrezygnować …

Zgaga. Skąd się bierze zgaga i co z nią zrobić?

Zgaga pojawia się wtedy, kiedy kwaśna treść pokarmowa z żołądka cofa się do przełyku. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie, gdyż pojawia się ból za mostkiem i gorzkie uczucie w ustach. Niektórzy twierdza, że wystarczy wypić mleko lub zjeść kawałek mięty, by złagodzić objawy zgagi. Znacznie skuteczniejszy jest Bioprazol. Czym jest zgaga i jak z nią …

Apteczka – jak wybrać odpowiednią?

W każdym domu i zakładzie pracy jest apteczka pierwszej pomocy, w której przechowujemy leki, które mogą się przydać. Poza tym, musi się w niej znaleźć kilka sprzętów, które mogą być pomocne, gdy źle się poczujemy. Jak powinna wyglądać taka apteczka? Co powinno się w niej znaleźć? Jaki sprzęt kupić? Gdzie trzeba mieć apteczkę pierwszej pomocy? …

Odżywki w sporcie – czy warto je stosować?

Sportowcy bardzo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na to, co jedzą. Zadbana i wysportowana sylwetka to efekt ćwiczeń i odpowiedniego sposobu odżywiania. Specjaliści twierdzą, że powinni także przyjmować odżywki, na przykład te z serii Formotiva. Czym są te odżywki i dlaczego warto je suplementować? Odżywki w sporcie – czy warto je stosować? …