Spadek formy? Co jeść, aby zwiększyć energię?
W ciągu dnia często następują chwile, gdy czujemy, że energia spada i marzymy o drzemce. Niestety, chyba niewielu pracodawców pozwala na to, by ich podwładni spali podczas pracy. Musimy więc ratować się inaczej. Co jeść, gdy dopada nas zmęczenie? Jak zwiększyć energię? Co pomoże – warzywa, owoce czy mięso? Jak pokonać spadek formy? Warzywa, owoce …