Wiosna i lato to dla wielu osób okres, w którym zaczyna się myśleć o wprowadzeniu zmian w swoim stylu życia. Często modyfikowana jest dieta i suplementacja. Celem jest przede wszystkim powrót do formy. Warto dowiedzieć się, jakie suplementy warto stosować w sezonie wiosennym. Suplementy na powrót do formy na wiosnę Wiele osób zastanawia się, jakie …
Marzysz o życiu bez okularów korekcyjnych, które utrudniają uprawianie sportów i nieustannie parują? A może chciałbyś pożegnać noszenie soczewek kontaktowych, które generują comiesięczne wydatki i ograniczają spontaniczne nocowanie poza domem? Laserowa korekcja oka to remedium na opisane problemy. Na czym ona polega i jak się właściwie przygotować do zabiegu? O tym w niniejszym artykule. Na …
Choroby narządów wewnętrznych to jeden z najszerszych działów medycyny, dotyczą bowiem wielu organów, m.in. płuc, żołądka, jelit, układu moczowego czy układu ruchu. Diagnostyka i leczeniem tych narządów zajmuje się internista, czyli specjalista chorób wewnętrznych. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i kiedy warto skorzystać z usług lekarza? Jakie objawy powinny skłonić do wizyty u specjalisty chorób …
Metoda SRT to innowacyjny trening rehabilitacyjny w schorzeniach o podłożu neurologicznym oraz ortopedycznym. Technika ta może być również wykorzystywana jako wsparcie i profilaktyka sportowców zarówno amatorskich, jak i zawodowych. Poznaj działanie metody SRT i dowiedz się, kto może z niej skorzystać. Czym jest metoda SRT? Metoda SRT jest formą rehabilitacji, która bazuje na urządzeniu nazywanym …
Aktywność fizyczna jest ważnym elementem życia człowieka. Dbanie o regularny trening i unikanie bezruchu jest podstawą prowadzenia zdrowego trybu życia. Korzyści płynące z wykonywania ćwiczeń fizycznych są niezliczone, jednak trzeba pamiętać o odżywianiu organizmu w niezbędne do funkcjonowania składniki mineralne i witaminy – a tych człowiek aktywny zwykle potrzebuje więcej. Jak więc zadbać o zdrowy …
Łosoś atlantycki jest najpopularniejszym rodzajem łososia spożywanym w Polsce. Zaliczany jest do ryb tłustych i stanowi bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Czy łososie są zdrowe? Zawiera także wiele witamin, takich jak A, D oraz E. Jest to ryba, która koniecznie powinna się znaleźć w zbilansowanej diecie, ponieważ wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Oczywiście najzdrowsze są ryby …
W temacie zabiegów anty-aging wiele uwagi poświęca się twarzy, zapominając jednocześnie o szyi i dekolcie. A przecież te partie ciała również wymagają równie intensywnej pielęgnacji nawet w młodszym wieku ze względu na tzw. tech-neck. W przeciwnym razie zdradzają nieubłagany upływ czasu i jego piętno odciśnięte na skórze.
Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Zwolennicy tego popularnego napoju mają swoje ulubione gatunki, a także sposoby ich parzenia. Klasyczny filtr Wystarczy dobra kawa, ręczny filtr, papierowy filtr i kubek. To chyba najprostszy i najpopularniejszy sposób przygotowania napoju i pewien rodzaj ceremonii. Kawa parzona w ręcznym filtrze to prawdziwa, autentyczna kawa, która …
Z całą pewnością można stwierdzić, że odpowiednio zbilansowana dieta jest bardzo istotną kwestią dla każdego człowieka. Dlatego warto w szczególny sposób o nią zadbać poprzez właściwy dobór produktów w codziennych posiłkach. Produkty powinny być przede wszystkim zdrowe. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Wysoka jakość Przede wszystkim wszelkiego rodzaju produkty ekologiczne charakteryzują się …
Jak wiadomo zadbane dłonie są wizytówką praktycznie każdej kobiety. Przedstawicielki płci pięknej muszą mieć jednak świadomość, że nie jest konieczne uczęszczanie do salonów kosmetycznych w celu posiadania pięknych paznokci. Można bowiem zdecydować się na frezarkę do paznokci. Jak powinno się jej używać? Jak dokładnie działa frezarka do paznokci? Warto zdawać sobie sprawę, że frezarka do …