Kosmetyki naturalne – dlaczego warto je stosować?

Kosmetyki naturalne zyskują na popularności. I to nie tylko te ze sklepowej półki, ale również, a może przede wszystkim te samodzielnie wykonane. W Internecie coraz więcej jest blogów i porad, co z czym łączyć, aby stworzyć krem, szampon, peeling, maseczkę do twarzy czy mydło. Receptury zazwyczaj są zaskakująco proste do wykonania, a półprodukty stosunkowo tanie. …

Cukier w sokach z kartonów – więcej iż w napojach gazowanych

Nie jest tajemnicą, że napoje dostępne na półkach sklepowych są bardzo niezdrowe. Mogłoby się wydawać, że inaczej jest w przypadku soków. Nic jednak bardziej mylnego. Zarówno napoje, jak i soki zawierają dużą ilość konserwantów i sztucznych barwinków przez co są bardzo szkodliwe. Z tego powodu każdemu, kto chce dbać  o swoje zdrowie przyda się wyciskarka …

Jak sobie radzić ze skórą atopową?

Atopowe zapalenie skóry to jedna z najczęściej występujących chorób skóry na tle alergicznym. Jest ona trudna do wyleczenia, a przyczyny nie są do końca znane. Najczęściej wskazuje się na zaburzenia układu odpornościowego. Bardzo ważne jest to, aby skórę atopową odpowiednio pielęgnować, by choremu przynieść ulgę i zahamować rozwój zmian.

Co jest bio, a co jest eko? Jak rozpoznać zdrową żywność?

Co kupować, żeby mieć pewność, że jest zdrowe? Coraz więcej osób zadaje sobie tego rodzaju pytania. W związku z tym znacznie wzrosło zainteresowanie produktami bio i eko. Niestety wielu producentów chętnie używa nazw, które sugerują, że ich propozycje to niewątpliwie zdrowa żywność, tymczasem nie do końca jest to prawda. Jak rozpoznać produkty ekologiczne?

Świeże soki – naturalne wspomagacze płodności

  Naturalne i świeże soki z owoców i warzyw mają przeróżne właściwości – znamy soki wspomagające odchudzanie, działające na włosy i cerę oraz wzmacniające naturalną odporność. Natura przygotowała jednak dla nas również świeże soki działające na płodność – jak je przygotować w domu? Osoby mające problem z płodnością próbują wielu sposobów, żeby skutecznie zajść w …

Kiełki – na piękną cerę i zdrowe włosy

  Kiełki są powszechnie znane z wyjątkowych właściwości zdrowotnych – ich spożywanie zalecane jest szczególnie wiosną, kiedy wszyscy cierpimy na niedobór witamin. Po zimie stan naszej skóry i włosów pozostawia wiele do życzenia. Jakie kiełkownice są najlepsze i w jaki sposób hodować kiełki? Kiełki to cenne źródło aminokwasów i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. …

Dieta bezglutenowa – cechy, właściwości

  Gluten jest mieszaniną białek roślinnych i występuje w ziarnach zbóż, takich jak pszenica, żyto, owies, jęczmień. Nietolerancja glutenu przez organizm jest konsekwencją alergii na to białko lub choroby zwanej celiakią, która to choroba ma podłoże autoimmunologiczne. O diecie bezglutenowej mówi się i pisze coraz więcej, dlatego też warto wiedzieć, co można, a czego absolutnie …